Είναι τα προβλήματα εκσπερμάτισης υπαρκτά ή βρίσκονται μόνο στο μυαλό των ανδρών; Έχει ειπωθεί πως, εάν ένας άνδρας και η σύντροφός του δεν νοιάζονται για το πόση ώρα του χρειάζεται για να εκσπερματίσει, ενώ ικανοποιούνται και οι δύο, τότε δεν έχει κάποια σημασία.
Για παράδειγμα, ο Ίαν Κέρνερ, PhD, σεξοθεραπευτής και συγγραφέας του She comes first, συμβουλεύει τους άνδρες να φέρνουν τις συντρόφους τους στα όρια του οργασμού, πριν υπάρξει συνουσία, οπότε, αν ο άνδρας έχει τάσεις πρόωρης εκσπερμάτισης, δεν πειράζει, καθώς και οι δύο ικανοποιούνται. Αντιθέτως, αν ένας άνδρας καθυστερεί να εκσπερματίσει, αλλά και οι δύο απολαμβάνουν το μαραθώνιο σεξ, τότε η καθυστερημένη εκσπερμάτιση είναι προσόν.
Είναι όμως έτσι τα πράγματα; Δηλαδή, «ξεγελώντας το σεξ» και πάνω απ’ όλα τον εαυτό μας, βρίσκουμε λύση και εξυγιαίνουμε μια ίσως ακόμα και παθολογική κατάσταση; Οι απόψεις των ειδικών διίστανται, όμως, πριν αποφασισθεί η «μέθοδος αντιμετώπισης», είναι αναγκαίο να γίνει ο απαραίτητος έλεγχος, για να αποκλειστούν αν μη τι άλλο οργανικά αίτια πρόκλησης της όποιας διαταραχής.
Από εκεί και πέρα, είναι σημαντικό να αναφέρουμε πως οι διαταραχές εκσπερμάτισης ενοχλούν σε μεγάλο ποσοστό τους άνδρες και τις συντρόφους τους. Οι διαταραχές εκσπερμάτισης έχουν μεγάλη δυναμική ως προς την εξέλιξη της σεξουαλικής ποιότητας της σχέσης αλλά και της σεξουαλικής υγείας και των δύο συντρόφων. Χαρακτηριστικό παράδειγμα του πόσο πλήττεται η σεξουαλική υγεία της γυναίκας είναι το σύνδρομο υποτονικής επιθυμίας στη γυναίκα, που συχνά έχει ως απαρχή του τη διαταραχή εκσπερμάτισης του συντρόφου της.
Ας δούμε, όμως, τι συμβαίνει. Κάποιοι άνδρες πραγματικά ενοχλούνται με τον χρόνο που διαρκεί η εκσπερμάτισή τους, όπως αντίστοιχα ενοχλεί και τις συντρόφους τους. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα εκσπερμάτισης είναι τα ακόλουθα:
• Ο κοινωνιολόγος Έντουαρντ Λάουμαν, αφού μελέτησε δεδομένα από την Εθνική Έρευνα Υγείας και Κοινωνικής Ζωής, υπολόγισε πως το 1/3 των Αμερικανών παραπονιέται πως εκσπερματίζει πολύ γρήγορα, ενώ θέλει να αντέξει περισσότερο κατά τη συνουσία, για να παρατείνει την ευχαρίστηση και γι’ αυτούς και για τις συντρόφους τους.
• Η καθυστερημένη εκσπερμάτιση επηρεάζει ένα πολύ μικρότερο αριθμό ανδρών- περί του 3%, σύμφωνα με κάποιες εκτιμήσεις. Είναι ένα από τα λιγότερο κατανοητά προβλήματα εκσπερμάτισης. Κάποιοι άνδρες δεν μπορούν να φτάσουν καθόλου σε οργασμό, τουλάχιστον όχι με σύντροφο.
• Η παλίνδρομη εκσπερμάτιση είναι το λιγότερο συνηθισμένο πρόβλημα εκσπερμάτισης. Κάνει το σπέρμα να πηγαίνει στην ουροδόχο κύστη κατά τον οργασμό, αντί να βγαίνει κανονικά από το πέος. Το σπέρμα αργότερα βγαίνει με την ούρηση. Η παλίνδρομη εκσπερμάτιση μπορεί να προκληθεί από διαβήτη, νευρική βλάβη, διάφορα φάρμακα και χειρουργική επέμβαση που διαταράσσει τον σφιγκτήρα μυός. Είναι αβλαβής και δεν παρεμβαίνει στην αίσθηση του οργασμού. Όμως, καθώς επηρεάζει τη γονιμότητα, κάποιοι άνδρες μπορεί να χρειαστούν θεραπεία, αν οι σύντροφοί τους προσπαθούν να μείνουν έγκυες.
Τι προκαλεί καθυστερημένη εκσπερμάτιση; Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί λόγοι για καθυστερημένη εκσπερμάτιση.
•Κάποια φάρμακα- όπως τα αντικαταθλιπτικά- είναι οι συνήθεις ένοχοι.
•Για πολλούς άνδρες, είναι θέμα ηλικίας. Καθώς μεγαλώνουμε, οι νευρικές απολήξεις του πέους γίνονται λιγότερο ευαίσθητες, σύμφωνα με την Μπάρμπαρα Κίσλινγκ, PhD, συγγραφέα του All Night Long: How to Make Love to a Man Over 50, και καθηγήτριας ανθρώπινης σεξουαλικότητας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, που συνεχίζει λέγοντας πως, όταν τα αντανακλαστικά μειώνονται, παίρνει περισσότερο χρόνο. Κάτι άλλο που μπορεί να γίνει με την ηλικία είναι λόγω καταστάσεων υγείας η ικανότητα στύσης να μειώνεται, επομένως καθίσταται πιο δύσκολη η εκσπερμάτιση χωρίς πλήρη στύση.
•Μπορεί επίσης να έχετε βάλει ένα «χεράκι» στο πρόβλημα καθυστερημένης εκσπερμάτισής σας. Υιοθετώντας μια τεχνική αυνανισμού με έντονη πίεση, τριβή και ταχύτητα, κάποιοι άνδρες εκπαιδεύονται να αντιδρούν σε ένα επίπεδο διέγερσης που καμία σύντροφος δεν μπορεί να αναπαραγάγει- τουλάχιστον όχι χωρίς καθοδήγηση, την οποία ο άνδρας συνήθως διστάζει να παρέχει.
Οι ειδικοί συχνά προτείνουν στους άνδρες με καθυστερημένη ή ανεσταλμένη εκσπερμάτιση να συμφωνήσουν σε ένα σύμφωνο παύσης αυνανισμού, τεχνική που κάνει περισσότερα από το να σταματά τις πρακτικές που ίσως εντείνουν το πρόβλημα, αφού συμβάλλει και στην κλιμάκωση της σεξουαλικής επιθυμίας, που παρέχει έναν μηχανισμό μείωσης του ορίου απαραίτητης διέγερσης για οργασμό.
Όμως, ενώ ο αυνανισμός μπορεί να ενοχοποιηθεί για καθυστερημένη εκσπερμάτιση, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία της. Αν κάποιος δεν συμφωνεί στην παύση του αυνανισμού για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, η αλλαγή της πρακτικής μπορεί να είναι η αμέσως επόμενη πρόταση. Βέβαια, εδώ είναι σημαντικό να αναφέρουμε πως, παρά το ότι ο αυνανισμός δεν είναι μόνο εφηβική πρακτική αλλά μπορεί να συνεχιστεί καθ’ όλη της διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου, φτάνει να μην υποκαθιστά τη σεξουαλική πράξη με άλλον άνθρωπο, το πρόβλημα είναι πως η «αλάνθαστη τεχνική αυνανισμού» όταν υπάρχει σεξουαλική δυσλειτουργία με τον/τη σύντροφο, είναι πιθανότατα η χειρότερη εξάσκηση για σεξ με άλλον άνθρωπο.
Επομένως, αντί της αυτοϊκανοποίησης με στόχο την εκσπερμάτιση, προτείνεται στους άνδρες η προσθήκη της φαντασίωσης μιας σεξουαλικής εμπειρίας με τις συντρόφους τους ενώ αυνανίζονται, με ταυτόχρονη προσπάθεια προσέγγισης, από πλευράς ταχύτητας, πίεσης και τεχνικής, τη διέγερση που πιθανότατα θα βιώσει με τα χέρια, το στόμα ή την κολπική διέγερση με τη σύντροφό του. Μπορεί αυτό να πάρει λίγο περισσότερο χρόνο, αλλά κάνει τον αυνανισμό να μοιάζει με «πρόβα» για το σεξ.
Διαβάστε αύριο τη συνέχεια
Με αφορμή άρθρο που αναρτήθηκε στο webmd
Το άρθρο επιμελήθηκε και υπογράφει η Ε. Ελευθερίου, Ψυχοθεραπεύτρια-Κλινική Θεραπεύτρια Σεξουαλικών Διαταραχών, συνεργάτιδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών,
