Πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα αποκαλύπτουν ότι οι άνθρωποι που απολαμβάνουν πιο πολύ τη ζωή τους είναι τρεις φορές πιο πιθανό να ζήσουν περισσότερο από αυτούς που τη χαίρονται λιγότερο.

Μια έρευνα του πανεπιστημίου του Λονδίνου, στην οποία συμμετείχαν 10.000 Βρετανοί, υποστηρίζει πως η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου είναι προγνωστικός παράγοντας των προβλημάτων που μπορεί να εμφανιστούν στην υγεία και την ευεξία του. Οι ερευνητές, μάλιστα, διευκρίνισαν πως η επίδραση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης βρέθηκε πολύ ισχυρή και ανεξάρτητη από παράγοντες όπως είναι η ηλικία, το φύλο ή η οικονομική κατάσταση.

Πιο συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα παρακολούθησε την ψυχική ευεξία των 10.000 ατόμων, ηλικίας 50-100 ετών, για 9 χρόνια, με τη χρήση ψυχομετρικών εργαλείων για την εκτίμηση της ψυχικής ευημερίας και της απόλαυσης της ζωής. Βρέθηκε ότι όσοι είχαν τη μεγαλύτερη βαθμολογία στις κλίμακες της απόλαυσης της ζωής, στην αρχή της μελέτης, είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι ακόμα ζωντανοί στο τέλος της μελέτης, 9-10 χρόνια μετά.

Η διαφορά στην επιβίωση ανάμεσα σε αυτούς που δήλωσαν τα υψηλότερα επίπεδα απόλαυσης της ζωής και σε αυτούς που δήλωσαν τα χαμηλότερα ήταν πολύ σημαντική, με τα άτομα που απολάμβαναν λιγότερο να έχουν τριπλάσια πιθανότητα θανάτου μέσα στο χρονικό διάστημα της μελέτης. Πιο συγκεκριμένα, στο 1/3 των ατόμων που απολάμβαναν περισσότερο το ποσοστό θανάτου μέχρι το τέλος της μελέτης ήταν 9,9%, ενώ στο 1/3 των ατόμων που απολάμβαναν λιγότερο το παραπάνω ποσοστό ήταν 28,8%.

Οι ερευνητές εξηγούν πως οι άνθρωποι που είναι χαρούμενοι και απολαμβάνουν τη ζωή συνήθως προσέχουν τον εαυτό τους, επιλέγουν πιο υγιεινές συνήθειες κι έχουν λιγότερο στρες. Παράλληλα, τις περισσότερες φορές, έχουν πιο ισχυρά κοινωνικά δίκτυα, τα οποία φαίνεται να σχετίζονται με τη διαχείριση του στρες, την καλή διάθεση και την ευεξία. Τα αποτελέσματα μιας άλλης μελέτης, μάλιστα, δείχνουν ότι τα πιο εύπορα άτομα άνω των 50 ετών ήταν κατά 50% πιο πιθανό να απομονωθούν κοινωνικά, σε σχέση με τα λιγότερο εύπορα.

Δεν είναι λοιπόν η οικονομική ευμάρεια που θα χαρίσει μακροβιότητα, υγεία κι ευεξία, αλλά η απόλαυση της ζωής και η συντροφικότητα.

Πηγή: bbc

Το άρθρο επιμελήθηκε ο Θ. Παλλαντζάς,
Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος,
συνεργάτης του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών,
www.andrologia.gr