άσκηση

Ο σχεδιασμός και ο προγραμματισμός της κίνησης ξεκινά από τον εγκέφαλο

OΙ ιμάντες προπόνησης τύπου TRX βρίσκονται πλεόν σε εκατομύρια σπίτια ανά τον κόσμο ίσως και στο δικό σας αλλά και στα περισσότερα γυμναστήρια

Άλλη μια επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη της σωματικής άσκησης για την υγεία, καθώς κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες...

Πολλοί αναρωτιούνται τι είδους άσκηση να ακολουθήσουν. Όποια άσκηση επιλέξει ο καθένας, πρέπει να είναι σίγουρος για την επιλογή του

Η Microsoft Ελλάς, η οποία για μια ακόμη χρονιά διακρίθηκε ως μια εταιρεία με το καλύτερο εργασιακό περιβάλλον στην Ελλάδα, δίνει τη δυνατότητα απόκτησης επαγγελματικής εμπειρίας μέσω του προγράμματος...

Οι τακτικές ασκήσεις άνευ στρατευμάτων «Όλυμπος 2015» του ΓΕΕΦ και «Αλέξανδρος 1/2015» του ΓΕΕΘΑ διεξήχθησαν ταυτόχρονα μεταξύ 15 – 19 Ιουνίου «στο πλαίσιο...

Κατά το καλοκαίρι η άσκηση γίνεται «εύκολη» οπότε πολλοί άνθρωποι συρρέουν στα στάδια και τα γυμναστήρια κάνοντας τζόκινγκ, παίζοντας μπάσκετ ή κάνοντας τις εργασίες του κήπου...

Εντυπωσιακές στιγμές της κοινής αεροπορικής άσκησης μεταξύ Ελλάδας και Αιγύπτου εκτυλίχθηκαν στον ουρανό της γειτονικής χώρας, με τα ελληνικά μαχητικά να διαγράφουν εντυπωσιακούς...

Ένα εντυπωσιακό βίντεο από εκπαιδευτικές βολές κατευθυνόμενων βλημάτων στο Πεδίο Βολής Κρήτης έδωσε στη δημοσιότητα το Πολεμικό Ναυτικό...

Σωματική δραστηριότητα 30 λεπτών και μάλιστα ανεξάρτητα από την έντασή της, επί έξι μέρες την εβδομάδα, είναι αρκετή...

Το υπουργείο Άμυνας της Κύπρου ανακοινώνει ότι σήμερα, 14 Μαΐου 2015, από τις 07:00 – 13:00, πραγματοποιείται προγραμματισμένη...

Στη δημοσιότητα έδωσε το Γενικό Επιτελείο Στρατού βίντεο από την επίδειξη ρίψης αλεξιπτωτιστών στο Διεθνές Αεροδρόμιο Αλεξανδρούπολης, που πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 5 Μαΐου 2015. Την εκδήλωση, που...

Τη διεξαγωγή της άσκησης «Πυρπολητής 2/15» που πραγματοποιήθηκε στο Αιγαίο, παρακολούθησε ο υπουργός Εθνικής Άμυνας Πάνος Καμμένος, συνοδευόμενος από τον Αρχηγό ΓΕΕΘΑ Στρατηγό Μιχαήλ...

Έκπληκτοι έχουν μείνει οι κάτοικοι της Καλαμάτας, εξαιτίας των αερομαχιών που λαμβάνουν χώρα στην ευρύτερη περιοχή. Ο θόρυβος από τα πολεμικά αεροσκάφη...

Άμεση όσο και επιτυχής ήταν η επέμβαση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, προκειμένου να αντιμετωπιστεί πυρκαγιά σε εργοστάσιο, στη Βιομηχανική Περιοχή της Λαμίας. Μάλιστα, οι πυροσβέστες, με τη βοήθεια της ομάδας....

Συναγερμός το πρωί της Τρίτης στο 1ο Δημοτικό Σχολείο της Στυλίδας για τον απεγκλωβισμό μαθητών μετά από σεισμό και πυρκαγιά. Ευτυχώς, το παραπάνω αποτελεί σενάριο άσκησης της 7ης ΕΜΑΚ, που μαζί με Πυροσβέστες...

Οι Αμερικανοί ερευνητές ισχυρίζονται ότι έχουν ανακαλύψει μια ορμόνη που μιμείται τις επιδράσεις της άσκησης, επιτρέποντας στους ανθρώπους να χάσουν...

Στροφή 180 μοιρών έκανε η Άγκυρα, έπειτα από τη σφοδρή αντίδραση της Αθήνας στην έκδοση της ΝΟΤΑΜ Α0889/15, με την οποία δέσμευε μία τεράστια περιοχή στο Βόρειο και Κεντρικό Αιγαίο, για ασκήσεις με πραγματικά...

Το «Anti – aging» περιλαμβάνει όλα αυτά τα συστατικά, τα οποία προορίζονται για την πρόληψη ή τον περιορισμό της διαδικασίας της γήρανσης

Η άσκηση έχει σημαντική επίδραση στο να επιβραδύνει κανείς τον χρόνο που θα καπνίσει το πρώτο του τσιγάρο, όπως καταδεικνύουν τα συμπεράσματα...

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο το οποίο αποτελεί συστατικό περίπου 300 ενζύμων που συμμετέχουν στη διαδικασία της βιοσύνθεσης και του ενεργειακού μεταβολισμού...