άσκηση

Η υγεία του ατόμου που ασκείται βελτιώνεται, έστω και αν δεν έχει χάσει βάρος ή αν συνεχίζει να καπνίζει.

Κοινή τριήμερη στρατιωτική άσκηση Κύπρου-Ισραήλ ξεκίνησε τη Δευτέρα εντός του FIR Λευκωσίας και σε μεγάλο τμήμα του χερσαίου...

Η παχυσαρκία και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αποτελούν τις νέες πλέον «επιδημίες» του σύγχρονου τρόπου ζωής

Το γκουαρανά χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα με σκοπό την αύξηση της αθλητικής απόδοσης

H προπόνηση μπορεί να προκαλέσει ισχυρές θετικές συναισθηματικές αντιδράσεις

Για κάθε δεκαεπτά και δώδεκα λεπτά άσκησης την ημέρα τα αγόρια και τα κορίτσια, αντίστοιχα, ηλικίας 11 ετών φάνηκε πως βελτίωναν προοδευτικά τους βαθμούς τους μέχρι την ηλικία των 16 ετών

Το κομμάτι της θεραπευτικής άσκησης σε ασθενείς μετά από μαστεκτομή, φαίνεται να κατέχει σημαντικό ρόλο στην κίνηση και τη λειτουργικότητα του προσβεβλημένου άνω άκρου

Το περπάτημα είναι μία ρυθμική δραστηριότητα των μεγάλων σκελετικών μυών που μπορεί να εκτελεστεί από όλους τους ανθρώπους κάθε ηλικίας και φύλου

Δυνάμεις των Αμερικανών πεζοναυτών και ναυτικές δυνάμεις των Φιλιππίνων, συμμετέχουν από σήμερα ίσως στην τελευταία κοινή...

Σε εξέλιξη βρίσκεται άσκηση του Πολεμικού Ναυτικού στο Αιγαίο με την ονομασία «Αστραπή». Πρόκειται για τεχνική άσκηση...

Νέα διάσταση γύρω από την υπόθεση του ατυχήματος με το Απάτσι στα Βρασνά Χαλκιδικής δίνουν σήμερα με τις μαρτυρίες τους στο zougla.gr έμπειροι χειριστές...

Με την πάροδο του χρόνου στον καθένα μας μειώνεται η δύναμη, η μυϊκή μάζα, η ελαστικότητα των μυών καθώς και η ικανότητα πρόσληψης οξυγόνου

Πολλοί από εμάς ισχυριζόμαστε ότι στη καθημερινότητά μας είναι αδύνατον να βρεθεί χρόνος για συστηματική άσκηση. Κανένα πρόβλημα ! Συμβουλές για τους πολυάσχολους

Σύμφωνα με νέα δεδομένα, 30 λεπτά καθημερινής σωματικής άσκησης επιτυγχάνουν το ίδιο ποσοστό απώλειας βάρους με αυτή των 60 λεπτών.

To πρώτο δεκαπενθήμερο του Ιουνίου 2016, στο πλαίσιο της ΤΑΜΣ «ΠΟΛΥΦΗΜΟΣ» του Στρατού Ξηράς και της ΤΑΜΣ «ΚΑΤΑΙΓΙΣ - 2016» του Πολεμικού Ναυτικού...

Καταναλώστε τροφές που περιέχουν στο συνένζυμο Q10 (CoQ10). Το συγκεκριμένο συνένζυμο βρίσκεται σε άφθονη ποσότητα...

Η διοίκηση της κινεζικής πολεμικής αεροπορίας πραγματοποίησε τον πρώτο κύκλο αεροπορικών ασκήσεων, με τη συμμετοχή πολλαπλών...

Μεγάλης κλίμακας άσκηση ετοιμότητας, πραγματοποιήθηκε την Τρίτη από την Κυπριακή αστυνομία σε συνεργασία με την Αστυνομία των Βρετανικών Βάσεων....

Την απάντησή του στις δηλώσεις που έκανε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας κατά τη συνάντησή του με τον γραμματέα του ΝΑΤΟ Γενς Στόλτενμπεργκ...

Στο πλαίσιο της επιχειρησιακής εκπαίδευσης των Ειδικών Δυνάμεων, πραγματοποιήθηκε από 15 έως 25 Φεβρουαρίου 2016, χειμερινή εκπαίδευση...

Σε εξέλιξη βρίσκεται η αεροναυτική άσκηση του ΝΑΤΟ «DYNAMIC MANTA 2016» που διεξάγεται ανατολικά της Σικελίας. Η Ελλάδα συμμετέχει...