Σάββατο 27 Απριλίου 2024,

γυμναστήριο

Ας μιλήσουμε για… κοιλιακούς!

Έχετε αμφιβολίες για τις οδηγίες που σας δίνουν προκειμένου να αποκτήσετε καλοσχηματισμένους κοιλιακούς; Ας απαντήσουμε στα πιο συχνά ερωτήματα σχετικά με αυτό το θέμα...

Επειγόντως γυμναστήριο!

Η Katherine Heigl έχει αυξήσει το τελευταίο χρονικό διάστημα τις επισκέψεις της στο γυμναστήριο, καθώς, όπως φαίνεται και στις φωτογραφίες, αντιμετωπίζει έντονα προβλήματα...

Οργασμός την ώρα της άσκησης!

Οι γυναίκες που πηγαίνουν στο γυμναστήριο βιώνουν μια μάλλον απρόσμενα ευχάριστη κατάσταση, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Sexual and Relationship Therapy»...

Απαραίτητα τα διαλείμματα κατά την άσκηση

Η εικοσάλεπτη ξεκούραση ανάμεσα σε ημίωρα διαστήματα άσκησης βοηθά στη γρηγορότερη καύση του λίπους απ’ ό,τι η συνεχής γυμναστική χωρίς παύση, αναφέρουν Ιάπωνες ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τόκιο...