γυμναστική

Την απόφαση να μεταθέσει για το δεύτερο εξάμηνο του έτους τα ευρωπαϊκά πρωταθλήματα ενόργανης...

Οι τελικοί του Παγκοσμίου Κυπέλλου γυμναστικής στο Μπακού ακυρώθηκαν λόγω του κορωνοϊού. Ο Λευτέρης Πετρούνιας και ο Νίκος Ηλιόπουλος δεν θα αγωνιστούν...

Με άλλη μία ελληνική επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι προκριματικοί του παγκοσμίου κυπέλλου ενόργανης γυμναστικής «AGF Trophy 2020» στο Μπακού, όπου...

Είναι ένα γεγονός ότι η Jennifer Aniston έχει ένα από τα πιο γυμνασμένα σώματα στο Hollywood. Η ίδια έχει ομολογήσει πως αγαπά την έντονη προπόνηση το πρωί, αλλά δεν μπορεί να απαρνηθεί και τον διαλογισμό...

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα wearables έχουν γίνει πλέον τα αγαπημένα gadgets της καθημερινότητάς μας. Τα smartwatches συγκεκριμένα είναι αυτά που συνδυάζουν στιλ...

Την πρώτη θέση των προκριματικών του παγκόσμιου κυπέλλου ενόργανης γυμναστικής, που διεξάγεται στη Μελβούρνη, κατέλαβε ο Λευτέρης Πετρούνιας. Ο...

Μάθε πώς διατηρούν την φυσική τους κατάσταση οι αναβάτες του κορυφαίου πρωταθλήματος μοτοσυκλέτας. Ποια αθλήματα προτιμούν και ποιες “μυστικές” τεχνικές χρησιμοποιούν ώστε να γίνουν ακόμα πιο...

Οι γυναίκες φαίνεται πως έχουν ένα φυσικό πλεονέκτημα έναντι των ανδρών κατά τη διάρκεια της άσκησης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε...

Ο Τζο είναι ένα κόργκι 8 ετών από την Κίνα και εκτός από τον πιο πιστό φίλο του ιδιοκτήτη του, αποτελεί και τον... προπονητή του...

Μπορεί η γυμναστική να μας χαρίζει ένα καλλίγραμμο σώμα ωστόσο η εντατική άσκηση αφήνει την επιδερμίδα μας πιο...

Μία από τις καλύτερες χρονιές στην καριέρα της Σιμόν Μπάιλς είναι το 2019. Η 22χρονη Αμερικανίδα πρωταθλήτρια, έγινε -σε παγκόσμιο επίπεδο ανδρών...

Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς μπορείτε να χάσετε βάρος μέσα σε μόλις 7 λεπτά γυμναστικής. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τις ασκήσεις σωστά step by step οπουδήποτε και αν βρίσκεστε, είτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο...

Η Τζέσε Μπόουεν είναι μια αθλήτρια από τις ΗΠΑ που λατρεύει τη γυμναστική και αυτή την αγάπη της θέλει να τη μεταβιβάσει και...

Δυναμικό ξεκίνημα έκανε ο Λευτέρης Πετρούνιας στο προ-Ολυμπιακό παγκόσμιο κύπελλο ενόργανης γυμναστικής του Κότμπους, εξασφαλίζοντας με...

Μέσα σε 10 λεπτά μπορείτε να τονώσετε τη σχέση σας και το σώμα σας μέσω του προγράμματος που ακολουθεί, ενώ μπορείτε να το εκτελέσετε...

Βάλτε το ξυπνητήρι σας 10 λεπτά νωρίτερα για να γυμνάσετε όλο το σώμα σας με το πρόγραμμα γυμναστικής που θα δείτε παρακάτω...

Ο πρόεδρος της Αθλητικής Ένωσης Συλλόγων Γυμναστικής Βόρειας Ελλάδας, Χρήστος Ψαθάς, έκανε λόγο για μια διοργάνωση που απευθύνεται σε όλους και...

Έχετε φτάσει σε ένα τέλμα και δεν βλέπετε επιπλέον ανάπτυξη στους θωρακικούς σας μύες; Σίγουρα κάτι κάνετε λάθος! Ποια είναι τα συνηθέστερα λάθη που σας κρατάνε μακριά από το να αποκτήσετε το στήθος που επιθυμείτε...

Από το Παρίσι αρχίζει για τους Έλληνες αθλητές της ενόργανης γυμναστικής η αντίστροφη μέτρηση για το...

Σε προπονητικό καμπ στην Αυστρία θα λάβουν μέρος οι πρωταθλητές της Εθνικής ομάδας της ενόργανης...

Η τροφή είναι καύσιμο αλλά μπορεί να είναι και φάρμακο. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το φαγητό ήταν η συνταγή για «πάσα νόσο» και αποκατάσταση. Ο Ιπποκράτης έλεγε: «Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και...