αντιφλεγμονώδη τρόφιμα

Τα ευρήματα ενισχύουν τις κατευθυντήριες γραμμές, οι οποίες συνιστούν όλοι μας να τρώμε πέντε μερίδες λαχανικών και δύο μερίδες φρούτων καθημερινά και να ισορροπούμε τη διατροφή μας όσο το δυνατόν περισσότερο.