Αυτό που εξασφαλίζει οξυμμένη ερωτική διάθεση σε συνδυασμό με μπόλικη υγεία είναι μια βιταμίνη: η βιταμίνη D.
Βάσει μελετών λοιπόν οι οποίες αναζητούσαν τον συσχετισμό της ερωτικής επιθυμίας με τις χημικές ενώσεις που είναι απαραίτητες ώστε να παραμένουμε υγιείς, το μυστικό κρύβεται στην υπερπολύτιμη βιταμίνη του συμπλέγματος D, η οποία υπάρχει στα κόκκαλα των λιπαρών ψαριών (σολομός, σαρδέλες), στα δημητριακά, στους χυμούς, στο γάλα, στον κρόκο του αβγού. Παράλληλα, ο οργανισμός παράγει τη βιταμίνη D, όταν η ηλιακή ακτινοβολία έρχεται σε επαφή με το δέρμα. Μόλις 10 λεπτά έκθεσης στον ήλιο την ημέρα είναι αρκετά για να συνθέσουμε τις ποσότητες βιταμίνης D που χρειαζόμαστε ώστε να νιώθουμε υγιείς και σέξι.
Εκτός από τις ευεργετικές της ιδιότητες όσον αφορά στην υγεία των οστών και τη θωράκιση από διάφορες μορφές καρκίνου, η βιταμίνη D ανοίγει την όρεξη για σεξ σε όλες και όλους μας, κι αυτό γιατί ρυθμίζει την τεστοστερόνη, ορμόνη η οποία ενυπάρχει και στα δύο φύλα.
Πηγή: govastileto.gr
