O Σεπτέμβριος είναι ο κατάλληλος μήνας για να φροντίσετε τον εαυτό σας

Για πολλούς ανθρώπους, ο Σεπτέμβριος συμβολίζει μια νέα αρχή. Είναι όμως και μια πολύ σημαντική στιγμή του χρόνου για να εστιάσεις στη φροντίδα του εαυτού σου και να προετοιμαστείς για την καινούργια εποχή που ξεκινά.

Ξεκίνα με την κουζίνα

Ο Σεπτέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για να υιοθετήσεις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Τώρα, μπορείς να κάνεις την αποτοξίνωση που χρειάζεσαι μετά τις διακοπές (βλέπε αλκοόλ και επεξεργασμένα γεύματα) και να προετοιμαστείς για τους επόμενους μήνες που φέρνουν μαζί τους γιορτές (τα Χριστούγεννα θα έρθουν πιο γρήγορα από όσο φαντάζεσαι).

Περισσότερα στο govastileto.gr