Είναι διάσημες, ελκυστικές και επειδή το σώμα τους παίζει μεγάλο ρόλο στη δουλειά τους, κάνουν τα πάντα για να το διατηρήσουν ιδανικό.
Πως τα έχουν καταφέρει;
Η Μπιγιονσέ είναι γνωστή για τις καμπύλες της και φροντίζει να τις διατηρεί σε άριστη κατάσταση. Για το ρόλο της στην ταινία «Dreamgirls» έπρεπε να χάσει περίπου 12 κιλά και το κατάφερε πίνοντας καθημερινά φρουτοχυμούς για να καθαρίσει τον οργανισμό της αλλά και ένα «μαγικό» σιρόπι φτιαγμένο από χυμό λεμονιού και πιπέρι καγιέν για να κάνει καύσεις.
H μόνη στρατηγική που ακολουθεί η Τζένιφερ Λόπεζ σχετικά με το φαγητό, είναι να τρώει ότι επιθυμεί αλλά με μέτρο. Σύμφωνα όμως με τα όσα έχουν αναφερθεί σε περιοδικά, όταν θέλει να χάσει κιλά δεν τρώει καθόλου υδατάνθρακες. Ακολουθεί δηλαδή μια διατροφή που θυμίζει τη δίαιτα Αtkins.
H Τζένιφερ Άνιστον μένει πιστή από την εποχή που έπαιζε στα «Φιλαράκια» στην δίαιτα της «ζώνης». Σε αυτή τη δίαιτα πρέπει σε κάθε γεύμα να περιλαμβάνονται 40% υδατάνθρακες, 30% πρωτεΐνη και 30% λιπαρά. Οι δημιουργοί της συγκεκριμένης δίαιτας λένε πως αυτή η αναλογία δραστηριοποιεί τον μεταβολισμό.
