Έχετε υποσχεθεί στον εαυτό σας ότι το 2011 θα μπείτε σε πρόγραμμα αυστηρής γυμναστικής, ώστε το ερχόμενο καλοκαίρι στην παραλία να θαυμάζουν όλοι τα κάλλη σας. Και επειδή το σημείο που συγκεντρώνει τα περισσότερα βλέμματα στην παραλία, είτε σας αρέσει είτε όχι, είναι τα οπίσθιά σας, δείτε στο video που ακολουθεί πώς ακριβώς πρέπει να γυμνάζεστε.
