Μπορεί να έχουμε στο μυαλό μας τα λαχανικά ως κάτι το διαιτητικό στη διατροφή μας, ωστόσο υπάρχουν και ορισμένα τα οποία δεν σε βοηθούν να χάσεις βάρος, αντιθέτως σου προσθέτουν.
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, δεν είναι όλα τα φρούτα και τα λαχανικά ίδια, όσον αφορά στην απώλεια βάρους.
Συγκεκριμένα, επιστημονική μελέτη από το Χάρβαρντ επάνω σε περίπου 133.000 ανθρώπους, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «PLoS Medicine», διαπίστωσε ότι ορισμένα αμυλούχα λαχανικά και φρούτα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους με την πάροδο του χρόνου!
Περισσότερα στο govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
