Θέλετε να έχετε λευκό χαμόγελο, αλλά δεν ξέρετε πως θα το διατηρήσετε, ώστε να μείνει αναλλοίωτο; Το χαμόγελο παίζει μεγάλο ρόλο στην ομορφιά μας, γι’ αυτό και εμείς πρέπει να το φροντίζουμε και να το προσέχουμε.
Να προτιμήσετε τους φυσικούς τρόπους και να μην φτάσετε ως την πόρτα του οδοντίατρου, εκτός αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνες σας. Το βασικότερο είναι να βουρτσίζετε καθημερινά τα δόντια σας, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα και οδοντικό νήμα. Με αυτόν τον τρόπο κρατάμε και την καθαριότητα αλλά και την υγιεινή στο στόμα μας. Ακόμη, θα πρέπει κάθε εξάμηνο να επισκέπτεστε τον οδοντίατρό σας για καθαρισμό.
Καλό θα είναι να ελαττώσετε το κάπνισμα και τον καφέ που επιβαρύνουν και κιτρινίζουν τα δόντια μας. Επίσης, βάλτε φρένο στην κατανάλωση γλυκών και σοκολάτας, αφού η ζάχαρη είναι ο εχθρός των δοντιών μας. Περιορίστε, όσο μπορείτε, τροφές που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των δοντιών σας και θα αποφύγετε τον πόνο του δοντιού και τα χειρότερα!
