Η σύγχρονη ζωή είναι απόλυτα συνυφασμένη με την καρέκλα του γραφείου, τον καναπέ στο σπίτι και το κρεβάτι. Οι γιατροί εφιστούν την προσοχή μας και επιμένουν στην τακτική αν όχι καθημερινή άσκηση, αλλά ο χρόνος του σύγχρονου ανθρώπου δεν φτάνει πάντα.
Δείτε τι προκαλεί η καθιστική ζωή στα ζωτικά μας όργανα.
Καρδιά
Οι μύες καίνε λιγότερο λίπος και το αίμα ρέει με πιο αργό ρυθμό κατά τη διάρκεια μιας καθιστικής ημέρας, επιτρέποντας στα λιπαρά οξέα να φράξουν πιο εύκολα την καρδιά. Η παρατεταμένη καθιστική εργασία μάλιστα έχει συνδεθεί με την υψηλή πίεση του αίματος και τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης, ενώ όσοι από μας κάνουμε καθιστική ζωή υπερδιπλασιάζουμε τις πιθανότητες να νοσήσουμε από καρδιαγγειακή νόσο.
Πάγκρεας
Το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη, μια ορμόνη που μεταφέρει τη γλυκόζη στα κύτταρα για να έχουμε ενέργεια. Αλλά τα κύτταρα σε αδράνεια δεν ανταποκρίνονται τόσο εύκολα στην…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…
