Καθώς τα σχολεία ξεκίνησαν και ο καιρός γίνεται όλο και πιο φθινοπωρινός, ήδη πολλές μανούλες παρατηρούν τα πρώτα βηχαλάκια και τις πρώτες βουλωμένες μυτούλες των παιδιών τους. Ας δούμε, λοιπόν, πώς μπορείτε να προφυλάξετε τα παιδιά σας από τις ιώσεις της εποχής, έχοντας όμως κατά νου ότι ένα μικρό παιδί αναμένεται και θεωρείται φυσιολογικό να αρρωστήσει 6-8 φορές μέσα στη χρονιά.
• Θωρακίστε το ανοσοποιητικό του σύστημα μέσω της διατροφής, εντάσσοντας στο καθημερινό του διαιτολόγιο φρούτα και λαχανικά.
• Φροντίστε να κοιμάται καλά και να ξεκουράζεται.
• Επιμείνετε στους κανόνες υγιεινής, όπως να πλένει συχνά και καλά τα χέρια του, να κάνει καθημερινά μπάνιο, να αλλάζει ρούχα κ.λπ.
• Μάθετέ το να προστατεύει τον εαυτό του, δηλαδή να μην πηγαίνει κοντά σε παιδιά που βήχουν ή φτερνίζονται, να μην ανταλλάσσει προσωπικά είδη, όπως παγουρίνο ή μολύβια που τα μικρά παιδιά συνηθίζουν να βάζουν στο στόμα τους κ.λπ.
Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr
