Ποια σεξουαλική σχέση θεωρείται υγιής;
Μια σεξουαλική σχέση είναι διαφορετική για κάθε ζευγάρι, επειδή κάθε άτομο έχει διαφορετικές σεξουαλικές ανάγκες. Αν και παράμετροι, όπως οι πρακτικές, η συχνότητα και οι προτιμήσεις, που εμπλέκονται σε κάθε σεξουαλική επαφή μπορεί να ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό, από ζευγάρι σε ζευγάρι, για να μιλήσουμε για «υγιή» σεξουαλική σχέση χρειάζονται τουλάχιστον τα παρακάτω:
• και οι δύο σύντροφοι να αισθάνονται εξίσου άνετα και αντίστοιχα ικανοποιημένοι από τη σεξουαλική τους επαφή και από τις σεξουαλικές πρακτικές που χρησιμοποιούν
• κανένας από τους δύο δεν πρέπει να αισθάνεται αναγκασμένος ή υποχρεωμένος να κάνει κάτι που δεν θέλει
• και οι δύο έχουν το δικαίωμα να πουν «όχι» στο σεξ ή σε κάτι που περιλαμβάνεται, ανά πάσα στιγμή, για οποιονδήποτε λόγο
• ο αμοιβαίος σεβασμός, η ενσυναίσθηση και η κατανόηση είναι απαραίτητα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ
• κανένας από τους δύο δεν πρέπει να νιώθει άσχημα, να πλήττεται η αξιοπρέπειά του ή να υφίσταται απώλεια της αυτοεκτίμησής του
• χρειάζεται εμπιστοσύνη καθώς και ευθύτητα σχετικά με το σεξουαλικό ιστορικό στο ποσοστό που αφορά αντίστοιχα τον κάθε σύντροφο, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει αναλυτική εξιστόρηση ή ανάκριση.
Το σεξ αποτελεί μια πολύ προσωπική υπόθεση αλλά και μια εξίσου σημαντική πτυχή της ανθρώπινης σεξουαλικότητας, που, αν μη τι άλλο αξίζει, πολλή φροντίδα και σεβασμό.
Πολύ μεγάλοι για… σεξ;
Υπό την προϋπόθεση ότι και οι δύο σύντροφοι είναι σε καλή σωματική υγεία και επιπλέον το επιθυμούν, οι ειδικοί λένε ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να συνεχίσουν να κάνουν σεξ σε οποιαδήποτε ηλικία.
Τούτου λεχθέντος, η ίδια η διαδικασία της γήρανσης, μαζί με πολλές παραμέτρους για την υγεία, μπορεί να κάνει το σεξ όλο και πιο δύσκολο με την πάροδο του χρόνου. Γι’ αυτό είναι σημαντικό από τη στιγμή που επιθυμούν και οι δύο σύντροφοι να κάνουν σεξ, αν υποψιάζονται ή γίνεται αντιληπτό ότι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη σεξουαλική τους ζωή, να αναζητήσουν βοήθεια. Λύσεις πια υπάρχουν.
Ωστόσο, ακόμη και στις περιπτώσεις που η σεξουαλική επαφή δεν είναι δυνατή, να θυμάστε ότι η σωματική οικειότητα μπορεί να πάρει πολλές μορφές και ότι μερικές φορές το ότι μεγαλώνουμε πραγματικά σημαίνει ότι γινόμαστε σοφότεροι ως προς τους πολλούς τρόπους με τους οποίους οι σύντροφοι μπορούν να φέρουν ο ένας στον άλλο ευχαρίστηση.
Βλέπουμε γύρω μας ανθρώπους που, παρά τα πολλά τους χρόνια, στα μάτια μας φαίνονται ακόμα νέοι και νιώθουν και οι ίδιοι πως πέραν της εικόνας και της εμπειρίας τους, δεν έχουν χάσει τίποτα από τη νεότητά τους. Άνθρωποι που ζουν την κάθε μέρα, που νιώθουν, που ερωτεύονται και κάνουν έρωτα.
Η εικόνα ενός ζευγαριού μιας κάποιας ηλικίας που περπατούν πιασμένοι χέρι χέρι παραπέμπει τον καθένα από εμάς σε κάτι διαφορετικό. Ίσως μια ανάμνηση, μια επιθυμία ή και ακόμα και μια ευχή, με διάχυτα συναισθήματα… συγκίνηση, νοσταλγία, χαρμολύπη…μια σκέψη μοιάζει βέβαια να ανήκει στους περισσότερους: «θέλω κι εγώ να είμαι έτσι όταν γεράσω». Δύο ζωές, λοιπόν, ξεχωριστές που συμπορεύτηκαν, ωρίμασαν, ίσως κάπου χώρισαν και ξανασυναντήθηκαν ή διακόπηκαν και ξεκίνησαν από την αρχή…
Να έχουμε μια καλή χρονιά!
Το άρθρο υπογράφει η Ε. Ελευθερίου,
Ψυχοθεραπεύτρια-Κλινική Θεραπεύτρια
Σεξουαλικών Διαταραχών,
συνεργάτιδα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών,
www.andrologia.gr
