Κυριακή 28 Δεκεμβρίου 2025,

makrozwia

Τζόκινγκ για μακροζωία

Τζόκινγκ για μακροζωία

Η αντιπαράθεση για το αν το τζόκινγκ είναι ή όχι ωφέλιμο άρχισε στις αρχές της δεκαετίας του 1970 όταν οι θάνατοι μεσήλικων ανδρών την ώρα του τρεξίματος γέννησαν αμφιβολίες για την ασφάλεια του συγκεκριμένου...
Κρητική διατροφή για μακροζωία

Κρητική διατροφή για μακροζωία

H κρητική διατροφή αποτέλεσε και αποτελεί μοντέλο διατροφής που χαρίζει μακροζωία και καλή υγεία. Όπως επισημαίνει ο επιστημονικός συνεργάτης του MEDIΔΙΑΤΡΟΦΗ, διαιτολόγος - διατροφολόγος...
Έχετε πολλές ελιές; Θα ζήσετε περισσότερο!

Έχετε πολλές ελιές; Θα ζήσετε περισσότερο!

Οι ερευνητές του King’s College London μελέτησαν περισσότερα από 900 ζευγάρια διδύμων και διαπίστωσαν ότι εκείνοι που είχαν 100 ή περισσότερες ελιές ζούσαν κατά μέσο όρο 6 χρόνια περισσότερο...