Τα στατιστικά στοιχεία σχετικά με την εμφάνιση υπέρτασης στη χώρα μας είναι αρκετά δυσμένη. Παγκοσμίως υπολογίζεται πως το 20% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από υπέρταση, ενώ αυτός ο αριμθμός μέχρι το 2025 αναμένεται να φτάσει τα 1,5 δισεκατομμύρια. Στην Ελλάδα υπολογίζεται πως 1/3 των ενηλίκων εμφανίζει υπέρταση, ενώ μόνο το 50% αυτών λαμβάνει αγωγή.
Η ρύθμιση του σωματικού βάρους μέσω μίας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης. Επίσης, καίρια είναι και η μείωση της κατανάλωσης νατρίου σε συνδυασμό με την επαρκή πρόσληψη καλίου, καθώς κάτι τέτοιο συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων αρτηριακής πίεσης. Είναι καλό λοιπόν να περιορίσουμε την κατανάλωση αλατιού σε govastileto.gr
