Οι θεραπευτικές και αναζωογονητικές ιδιότητες της σάουνας είναι γνωστές. Και όσες γυναίκες έχουν δοκιμάσει έστω και μία φορά προσπαθούν, ακόμη και τώρα που η οικονομική κρίση μαστίζει όλη τη χώρα, να εξοικονομήσουν χρήματα, για να ξανακάνουν.
Ιδιαίτερα εντυπωσιακά είναι και τα αποτελέσματα της σάουνας και στο πρόσωπο. Και αυτό γιατί ο ατμός βελτιώνει τη ροή του αίματος και απομακρύνει νεκρά κύτταρα και λίπη. Επειδή από τη θερμότητα ανοίγουν και οι πόροι, οι θρεπτικές ουσίες -μάσκες ομορφιάς- εισχωρούν σε βάθος στο δέρμα και έτσι οι όποιες ιδιότητες τους αφομοιώνονται μέχρι τέλους.
Στο σπίτι μπορείτε να κάνετε σάουνα προσώπου, εάν τοποθετήσετε στην κουζίνα να βράσει νερό σε ένα μπολ ή μια κατσαρόλα και προσθέσετε 1 γραμμάριο μαγειρικής σόδας ή κάποιο είδος βοτάνου. Όταν βράσει, σκεπάζετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και σκύβετε (τόσο ώστε να ζεσταίνεστε χωρίς να καείτε) πάνω από το μπολ για πέντε έως δέκα λεπτά.
Το ιδανικό είναι αμέσως μετά να βάλετε την υδατική σας κρέμα και να πέσετε για ύπνο.
Προσοχή η σάουνα (για σώμα και για πρόσωπο) είναι ακατάλληλη για άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα ή έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.
