Το τσάι είναι γνωστό σε όλους μας. Πόσοι, όμως, ξέρουμε ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αυτού του αφεψήματος με διαφορετικές λειτουργίες;
-Προτιμήστε τσάι από τσουκνίδα, λουίζα, χαμομήλι, μαντζουράνα (ένα- ένα, όχι όλα μαζί), προκειμένου να χαλαρώσετε και να καθαρίσετε τον οργανισμό σας.
-Αν θέλετε να ξυπνήσετε ή να αντικαταστήσετε τον καφέ, υπάρχει πάντα η επιλογή του μαύρου τσαγιού. Οι διεγερτικές ουσίες του θα σας δώσουν ενέργεια για περισσότερο χρόνο από ό,τι ο καφές.
-Αν το ζητούμενο είναι ένα καθαρό δέρμα, τότε προτιμήστε το τσάι oolong που θα σας βοηθήσει στην υγεία –πέραν του δέρματος- των οστών αλλά και των δοντιών.
-Τέλος, εντάξτε στα αφεψήματά σας το πράσινο τσάι, καθώς είναι γνωστό για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και βοηθάει επιπλέον στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την αντιμετώπιση των φλεγμονών.
Πηγή: fe-mail.gr
