Oι περισσότερες έφηβες ταλαιπωρούνται με την ακμή, λόγω των ορμονικών αλλαγών. Δείτε, λοιπόν, πως μπορεί μια έφηβη να φροντίσει το δέρμα της αποτελεσματικότερα.
–Προσέξτε όταν επιλέγετε καλλυντικά: Καλλυντικά όπως το make up, το ρουζ και η ενυδατική κρέμα δεν θα πρέπει να περιέχουν λάδι. Ρωτήστε έναν δερματολόγο ποια προϊόντα για το δέρμα είναι καλύτερα για τον δικό σας τύπο.
–Μην ξύνετε το πρόσωπό σας: Αν ξύνετε ή πιέζετε τα σπυράκια, κινδυνεύετε να δημιουργήσετε σημάδια ακμής. Μην τρίβετε ή αγγίζετε τα σπυράκια.
–Να είστε απαλές στον καθαρισμό: Το σκληρό τρίψιμο θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Πλύνετε το δέρμα σας απαλά με ελαφρύ καθαριστικό το πρωί, πριν από τον βραδινό ύπνο και μετά από έντονη άσκηση. Μετά το πλύσιμο ξεβγάλετε καλά το πρόσωπό σας.
–Να χρησιμοποιείτε αντηλιακό τακτικά (με SPF 30 και άνω): Ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα και να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση ακόμη και τον χειμώνα, καθώς ζούμε σε χώρα με μεγάλη διάρκεια ηλιοφάνειας.
