Η ιεροτελεστία του καφέ είναι από τις πιο αγαπημένες συνήθειες του Έλληνα και μας συντροφεύει μες στην ημέρα μας. Ο καφές είναι παντός καιρού και περιστάσεων. Λατρεύουμε την γεύση του, λατρεύουμε την ζωντάνια που μας δίνει, αλλά πραγματικά ο καφές, σύμφωνα με το mother.gr, έχει και πολλά ακόμη οφέλη.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του καφέ είναι πολλές και πολυποίκιλες:
1. Ξυπνάμε το πρωί με ένα αρωματικό φλυτζάνι καφέ. Μας τονώνει το απόγευμα, όταν αρχίζουμε να πέφτουμε από την κούραση της ημέρας και έχουμε ακόμα αρκετή δουλειά. Η καφεΐνη αυξάνει την προσοχή και τη συγκέντρωση στον οργανισμό μας, μειώνει την πνευματική κόπωση, ενώ βελτιώνει και την αθλητική απόδοση. Αρκεί να σας αναφέρουμε ότι ένα φλιτζάνι στιγμιαίου καφέ περιέχει 80mg καφεΐνης, ενώ ένα φλιτζάνι καφέ φίλτρου περιέχει κατά μέσο όρο 100mg καφεΐνης…
