Αδυνατίστε πιο εύκολα βλέποντας λιγότερη τηλεόραση, ειδοποιεί ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Βέρμοντ, σε έρευνα που δημοσίευσε στο επιστημονικό περιοδικό «archives of internal medicine». Σύμφωνα με την επικεφαλής της ομάδας ερευνητών, Jennifer Oten, 36 άτομα που συμμετείχαν στο συγκεκριμένο πείραμα κατάφεραν να χάσουν ημερησίως 120 θερμίδες, περιορίζοντας απλά το χρόνο που αφιέρωναν για να δουν τηλεόραση στο 50%.
Οι θερμίδες που χάθηκαν αντιστοιχούν σε ενάμισι χιλιόμετρο περπατήματος την ημέρα. Οι συμμετέχοντες δήλωσαν πως αντικατέστησαν τον χρόνο που επρόκειτο να δουν τηλεόραση με ελαφρές δραστηριότητες, όπως οι δουλειές του σπιτιού. «Δεν είναι η τηλεόραση που μας παχαίνει, αλλά η αδράνεια του ανθρώπινου οργανισμού όσο κάθεται για να παρακολουθήσει το πρόγραμμα. Σαφέστατα, οποιαδήποτε δραστηριότητά μας, πέραν από το να καθόμαστε στην τηλεόραση, μας αδυνατίζει» τονίζει η Jennifer Oten.
