Η διασημότερη personal trainer του Hollywood, η Τρέισι Άντερσον, απαντάει σε μία πολύ ενδιαφέρουσα ερώτηση: Ποια είναι τα πιο σημαντικά tips για να απαλλαγεί μία γυναίκα από τα κιλά της εγκυμοσύνης;
«Όπως γνωρίζουν σχεδόν όλοι πολύ καλά είναι αδύνατο να ελέγξεις την απόκριση του σώματός σου σε μία εγκυμοσύνη. Πέρα από το να τρως σωστά και να γυμνάζεσαι – που είναι πολύ σημαντικά για την υγεία τη δική σου και του μωρού – δεν υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις για να εκμεταλευτείς το σώμα σου και να το πιέσεις να κάνει αυτό που θέλεις…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
