Τελικά η μπίρα κάνει κοιλιά ή όχι;

Ο περισσότερος κόσμος πιστεύει ότι η μπίρα φουσκώνει και κάνει κοιλιά. Ωστόσο, μια μελέτη έδειξε ότι η μπίρα δεν ευθύνεται καθόλου για την αύξηση και το φούσκωμα της κοιλιάς, αλλά τα συνοδευτικά της.

Στην έρευνα φάνηκε ότι όσοι πίνουν μπίρα καταναλώνουν παράλληλα σνακ με μεγάλη περιεκτικότητα σε λίπος, όπως τα πατατάκια, τα λουκάνικα, τα ζυμαρικά κ.ά. Η «μπιροκοιλιά» είναι απλώς ένας μύθος.

Αν, λοιπόν, σας αρέσει η μπίρα, μπορείτε να την απολαύσετε με μέτρο. Η μπίρα, όσο κι αν σας φαίνεται παράξενο, χάρη στη χαμηλή θερμιδική της αξία είναι ιδανική ακόμα και στη δίαιτα, φτάνει να αποφεύγονται τα παρελκόμενα τσιμπολογήματα…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr