Θέλετε να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε; Μια επίσκεψη σε spa μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη αναζωογόνηση τόσο του σώματος όσο και της ψυχής.
Αν δεν έχετε όμως τη δυνατότητα να επισκεφθείτε ένα spa, μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι! Κλείστε το κινητό τηλέφωνο και αφιερώστε δυο ώρες στον εαυτό σας.
Βάλτε μουσική της αρεσκείας σας και ανάψτε μερικά κεράκια στο μπάνιο.
Γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό, όχι καυτό γιατί μπορεί να ρίξει την πίεσή σας ή να σπάσουν κάποια αγγεία και βάλτε μερικές σταγόνες από αιθέρια έλαια.
Για να ενυδατώσετε το δέρμα σας, βάλτε μάσκα στο πρόσωπο για να αποκτήσει τη φυσική του λάμψη.
Αν θέλετε, συνοδεύστε τη χαλάρωση με ένα ποτήρι κρασί.
Μόλις βγείτε, απλώστε ενυδατική λοσιόν στο σώμα σας και ενυδατική κρέμα προσώπου. Στη συνέχεια, ξαπλώστε στο κρεβάτι σας και ακούστε κάτι που θα σας χαλαρώσει, αποφεύγοντας να δείτε τηλεόραση.
