Πόση έντονη άσκηση είναι απαραίτητη για εσένα σε εβδομαδιαία βάση;
Πολλοί πιστεύουν ότι για να ωφεληθείς από την άσκηση, πρέπει να καταβάλεις σκληρή δουλειά, περνώντας πολλές ώρες στο γυμναστήριο.
14/10/2024 | 15:01