Ειδήσεις για ofelh

Ασκηθείτε και διαφυλάξτε την υγεία σας

Ασκηθείτε και διαφυλάξτε την υγεία σας

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί», μια φράση που βρίσκει ανταπόκριση έως και σήμερα, αρκεί να αναλογιστεί κανείς το μέγεθος και την έκταση που έχει λάβει η αντίληψη για τα οφέλη της σωματικής άσκησης...

04/07/2012 14:33
Τα οφέλη της διαφραγματικής αναπνοής

Τα οφέλη της διαφραγματικής αναπνοής

Το πώς αναπνέουμε παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία του ανθρώπου. Ποιος, όμως, είναι ο σωστός τρόπος; Όπως επισημαίνει η λογοθεραπεύτρια...

25/04/2012 13:12