Το σταυρόλεξο… αδυνατίζει

Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να… αδειάσετε το ψυγείο κάνετε λίγο υπομονή και λύστε ένα σταυρόλεξο.

Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν πως αν μάθετε να αποσπάτε την προσοχή σας κάθε φορά που θέλετε να φάτε μια τεράστια σοκολάτα ή οικογενειακό παγωτό υπάρχουν πιθανότητες να κερδίσετε την αυτοπειθαρχία σας.

Αν δεν είστε και τόσο φαν του σταυρόλεξου επιλέξτε μια δραστηριότητα που να αποσπά το 100% της προσοχής σας. έχετε στο σπίτι διάφορα παζλ για τις δύσκολές ώρες.