Ασκήσεις για το στήθος

Δεν υπάρχει ούτε μια γυναίκα που να μη θέλει το στήθος της να μένει σφριγηλό και στητό για πολλά χρόνια. Δείτε, λοιπόν, μερικές ασκήσεις με βαράκια που μπορείτε να κάνετε μόνες σας στο σπίτι σας, όποια ώρα σάς βολεύει, ώστε να διατηρήσετε το στήθος σας στην κατάσταση που ήταν όταν ήσασταν έφηβες.