Πριν από λίγο καιρό, αγοράσατε έναν διάδρομο γυμναστικής, σε μια προσπάθεια να γυμνάζεστε καθημερινά στο σπίτι σας. Και ενώ ξεκινήσατε με χαρά να γυμνάζεστε καθημερινά , μετά από λίγο κουραστήκατε και πλέον σας είναι δύσκολο να περνάτε καθημερινά είκοσι λεπτά πάνω στο διάδρομο.
Δείτε λοιπόν πως μπορείτε να κάνετε τη γυμναστική σας ενδιαφέρουσα:
-Βάλτε το διάδρομο απέναντι από την τηλεόραση και προσπαθήστε να κάνετε γυμναστική την ώρα που παρακολουθείτε το αγαπημένο σας σίριαλ.
-Βάλτε το cd player να παίζει και ακούστε μουσική.
-Μην κοιτάτε το χρονόμετρο.
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
