Επίπεδη κοιλιά με yoga

Γεννήσατε πριν από λίγους μήνες και, παρά την αυστηρή δίαιτα που κάνετε και την καθημερινή επίσκεψή σας στο γυμναστήριο, η κοιλιά σας δεν έχει επανέλθει στην προτεραία κατάσταση και, αν συνεχίσετε έτσι, δεν θα έχετε ρούχα για το καλοκαίρι.

Η Υοga μπορεί να δώσει λύση και σε αυτό το πρόβλημα. Δείτε στο video που ακολουθεί μερικές ασκήσεις ειδικές για το συγκεκριμένο πρόβλημα.