Η σύγχρονη ζωή έχει πληθώρα αναγκών και υποχρεώσεων, που πολλές φορές είναι ασύμβατες και ασυμβίβαστες μεταξύ τους, όπως η καριέρα, η οικογενειακή ζωή, τα οικονομικά βάρη και οι κοινωνικές συναναστροφές.
Ομολογουμένως λίγοι είναι αυτοί που καταφέρνουν να βρουν τη «χρυσή τομή» και να κατακτήσουν την ισορροπία και το μέτρο στην καθημερινότητά τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να μοιράσουν τον χρόνο τους, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν από στρες και burnout, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Εάν ανησυχείτε ότι οδεύετε προς την εξουθένωση, το παρακάτω τεστ θα σας δείξει εάν πρέπει να… «κατεβάσετε ταχύτητα» και να βρείτε επειγόντως χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση.
Διαβάστε τις παρακάτω προτάσεις και σκεφτείτε κατά πόσο πιστεύετε ότι σας χαρακτηρίζουν, σημειώνοντας ΣΥΜΦΩΝΩ ή ΔΙΑΦΩΝΩ για καθεμιά από αυτές.
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
