Αν για τους δικούς σου λόγους αποφασίσεις να αλλάξεις τρόπο ζωής και να σταματήσεις την άσκηση, θα πρέπει να σκεφτείς ότι αυτό θα έχει συνέπειες στο σώμα σου.
Φυσικά, μπορείς να ξαναρχίσεις να αθλείσαι και να δεις σταδιακά το σώμα σου και τον οργανισμό σου να επανέρχεται στη fit εκδοχή του, αλλά να είσαι βέβαιος/α πως αν, ενώ αθλείσαι για χρόνια, ξαφνικά σταματήσεις την άσκηση τότε θα δεις να σου συμβαίνουν τα ακόλουθα…
Περισσότερα στο govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
