Αρωματοθεραπεία είναι η χρήση ελαίων που παράγονται από φυτά με θεραπευτικές ιδιότητες (βότανα), με σκοπό τη βελτίωση της σωματικής και ψυχολογικής ευεξίας, τη βελτίωση της διάθεσης και γενικά την εναρμόνιση ψυχής, σώματος και εξωτερικού περιβάλλοντος.
Η χρήση των αιθέριων ελαίων ξεκίνησε το 4000 π.Χ. στην Κίνα και εν συνεχεία διαδόθηκε στις Αραβία, Αίγυπτο και Ελλάδα, κινούμενη πάντα ανάμεσα στην προκατάληψη και την αλήθεια.
Με το πέρασμα των χρόνων, φθάνουμε σήμερα σε ένα μοναδικό αποτέλεσμα μέσα από την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα που μας δίνουν τα επιστημονικά δεδομένα.
Έτσι, τα αποτελέσματα των δραστικών ουσιών των αιθέριων ελαίων είναι πια αναμφισβήτητο γεγονός.
Τα αιθέρια έλαια είναι, όπως υποστηρίζουν οι σύγχρονοι αρωματοθεραπευτές, η ψυχή του φυτού.
Προέρχονται από τη ζωτική δύναμη του φυτού, περιέχονται στους καρπούς, στο φλοιό, στα φύλλα, στα άνθη, στους μίσχους ,στις ρίζες του.
Η λήψη αυτών γίνεται με ειδικούς τρόπους εκχύλισης και απόσταξης, εκκρίνονται δε από τους ειδικούς αδένες και πόρους των φυτών.
Τα αιθέρια έλαια προορίζονται για μασάζ, επιθέματα, εισπνοές και ψεκασμούς. Επιπλέον, χρησιμεύουν για την παρασκευή καλλυντικών ή ακόμα και για εσωτερική λήψη.
Επίσης, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον αρωματισμό του χώρου, αφού δίνουν μια μοναδική αίσθηση και βοηθούν στη θεραπεία και τη χαλάρωση.
Πώς δρουν
Τα αιθέρια έλαια διαπερνούν τις στοιβάδες της επιδερμίδας και, φθάνοντας στο αίμα, μεταφέρονται μέσω της κυκλοφορίας στα διάφορα όργανα.
Τρόποι χρήσης
Μασάζ, εισπνοές, χώρος (καύσεις), κομπρέσες σε αφεψήματα, σε κρέμες, γαλακτώματα, σε βάμματα (σταγόνες), σε κάψουλες (χορηγούνται μόνο από ειδικούς).
Προσοχή: τα αιθέρια έλαια δεν χορηγούνται σε παιδιά κάτω των 4 ετών.
Προφυλάξεις κατά τη χρήση τους
Δεν χρησιμοποιούνται κατά κανόνα, εκτός ελάχιστων αιθέριων ελαίων, σε:
– αλλεργικά άτομα (με ιστορικό αλλεργίας)
– εγκυμοσύνη
– ανοικτές πληγές
– υψηλή πίεση
– επιληψία
Γενικά, αν πάσχετε από σοβαρές ασθένειες, συμβουλευτείτε τους ειδικούς.
Επίσης, μην τα χρησιμοποιείτε απευθείας πάνω στο δέρμα.
Τέλος, καλό είναι, πριν τα χρησιμοποιήσετε, να διαβάζετε με προσοχή ό,τι αναφέρεται στις ετικέτες τους και στα φυλλάδια.
Πηγή: iatronet
