Υοgalates για δύο

Ένας πολύ καλός τρόπος για να μη βαριέστε τη γυμναστική, αλλά να περνάτε και αρκετή ώρα με τον σύντροφό σας είναι να κάνετε μαζί γυμναστική. Επειδή, όμως, δεν συμφωνούν τα ωράριά σας για να πηγαίνετε μαζί στο γυμναστήριο και το κόστος για δύο άτομα, ξεπερνάει το budget  σας, δείτε στο παρακάτω video ασκήσεις Υοgalates –συνδυασμός yoga και pilates- που μπορείτε να κάνετε μαζί όποια ώρα της ημέρας θέλετε. Και μην ξεχνάτε ότι με το Υοgalates, εκτός από το σώμα, γυμνάζετε και το πνεύμα.