Την επόμενη φορά που θα νιώθετε σωματικό πόνο, μην τρέξετε αμέσως να πάρετε κάποιο παυσίπονο. Δοκιμάστε πρώτα να φανταστείτε το αγαπημένο σας φαγητό. Σύμφωνα με νέες έρευνες του πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν των ΗΠΑ, η σοκολάτα, το παγωτό ή ακόμα και η εικόνα μιας λαχταριστής ναπολιτάνικης μακαρονάδας, μπορεί να απαλύνουν τον πόνο.
«Βρήκαμε ότι, όταν κάποιος φαντασιώνεται ότι τρώει την αγαπημένη του γεύση, αυτόματα, μειώνει τον πόνο που μπορεί να αισθάνεται. Φτιάχνει η διάθεση και ελαττώνεται το άγχος», λέει ο Δρ. Χάμιντ Χέκματ, καθηγητής ψυχολογίας.
Για την έρευνα, ο Χέκματ χρησιμοποίησε 60 ανθρώπους, στους οποίους είπε να βάλουν το χέρι τους σε παγωμένο νερό, για να εξετάσει τα όρια της αντοχής τους στον πόνο. Μετά, οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να φανταστούν ένα γεύμα με κάθε λεπτομέρεια, ή κάτι ουδέτερο, όπως ανθρώπους να περπατάνε ή να μην φανταστούν τίποτα. Αποδείχθηκε ότι, όσοι σκέφτηκαν φαγητό, άντεξαν τον πόνο περισσότερο απ’ ότι εκείνοι που δεν το έκαναν.
Επιπλέον, αποκαλύφθηκε ότι η πιο κοινή φαντασίωση φαγητού ήταν αυτή της σοκολάτας με ποσοστό 32%. Ακολουθούν τα φαγητά με κρέας με ποσοστό 31%, τα μακαρόνια με 14%, η πίτσα με 8% και τέλος τα φρούτα με 4%.
