Μήπως δεν κοιμάσαι καλά το βράδυ; Είσαι από εκείνες που μετρούν προβατάκια μέχρι να τελειώσουν όλα τα κοπάδια και ακόμα το μάτι δεν έχει κλείσει; Δεν είσαι η μόνη!
Η αϋπνία είναι μία από τις πιο σύγχρονες ασθένειες. Μπορεί να μην ανακαλύφθηκε τώρα, αλλά παίρνει μεγάλες διαστάσεις λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και της καθημερινής μας πίεσης.
Σύμφωνα με μελέτες, 1 στους 4 ενήλικες πάσχει από αϋπνία, ενώ 1 στους 5 δεν καταφέρνει να κοιμηθεί για περισσότερες από 5 ώρες κάθε βράδυ. Μια νέα επιστημονική έρευνα όμως έρχεται να φέρει στο φως το φυσικό φάρμακα κατά της αϋπνίας…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
