Τα Χριστούγεννα είναι η κατεξοχήν γιορτή αγάπης, χαράς κι ελπίδας. Φέτος με την οικονομική κρίση να έχει εισβάλλει στην καθημερινότητα μας και να απειλεί τόσο τον υλικό, όσο και τον ψυχικό μας κόσμο, τα Χριστούγεννα θα είναι διαφορετικά.
Η αβεβαιότητα της κοινωνικοοικονομικής κατάστασης, ο φόβος και η ανησυχία για το μέλλον φαίνεται να έχουν στοιχειώσει το γιορτινό σκηνικό. Δεν πρέπει άλλωστε να ξεχνάμε πως πρόσφατα ερευνητικά ευρήματα αναφέρουν αύξηση στα κρούσματα κατάθλιψης και αγχωδών διαταραχών.
Η γιορτινή ατμόσφαιρα λοιπόν φέτος δεν θα μπορέσει εύκολα να απαλύνει το στρες, το φόβο και την απογοήτευση, ιδιαίτερα στο βαθμό που οι άνθρωποι δεν μπορούν να περάσουν τις μέρες αυτές, όπως έκαναν άλλοτε. Πρέπει να περιοριστούν σε λίγα, να συμβιβαστούν.
Δεν είναι εύκολο να χαρίσουν τα δώρα που θέλουν για να ευχαριστήσουν τους αγαπημένους τους, ούτε να ανοίξουν τη ζεστή αγκαλιά του σπιτιού τους και να ετοιμάσουν ένα πλουσιοπάροχο τραπέζι, δεν μπορούν να κάνουν ένα ταξίδι με το σύντροφό τους και πάνω από όλα δεν τολμούν να ονειρευτούν. Αυτός ο φόβος όμως που είναι ικανός να μας στερήσει τα όνειρα, είναι και αυτός που μπορεί να μας κλείσει στο καβούκι μας χωρίς επιθυμία και χωρίς ικανοποίηση. Είναι πολύ σημαντικό σε αυτό το φόβο να απαντήσουμε με διάθεση για ζωή.
Ο έρωτας και το σεξ μπορούν να γίνουν τα όπλα μας στον πόλεμο ενάντια σε αυτό το φόβο. Μπορούν να μας αφυπνίσουν και να μας κρατήσουν ενεργοποιημένους. Μπορούν να διατηρήσουν τις σχέσεις μας ζωντανές τροφοδοτώντας μια γόνιμη αλληλεπίδραση. Μπορούν να δώσουν υπόσταση σε ένα καθεστώς ανταλλαγής, όπου το αντικείμενο δε μετριέται σε ευρώ και αναζητήσεις ισοτιμίας. Ο έρωτας και το σεξ επενδύουν στην ανθρώπινη επαφή, το άγγιγμα και το φιλί, με κέρδος τη ζωογόνο επιθυμία, την ερωτική ικανοποίηση, την εμπιστοσύνη και την ζεστασιά.
Δεν πρέπει να αφήσουμε τη γιορτινή ατμόσφαιρα ανεκμετάλλευτη. Μια ατμόσφαιρα που αναδίδει τις ευωδιές της αγάπης και της θαλπωρής και φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά, είναι ιδανική για την ενδυνάμωση των ερωτικών σχέσεων.
Οι επιστήμονες μάλιστα αναφέρουν πως υπάρχει βιολογική εξήγηση για αυτό. Η αγκαλιά, το φιλί και το χάδι, όσο πιο απλόχερα ανταλλάσσονται στο πνεύμα των γιορτινών ημερών τόσο περισσότερο ενεργοποιούν την έκκριση της ορμόνης ωκυτοκίνης. Η ορμόνη αυτή είναι επίσης γνωστή και ως «ορμόνη της αγάπης», αφού έχει βρεθεί ότι ενισχύει το δεσμό και το αίσθημα εμπιστοσύνης σε ένα ζευγάρι, ενώ παράλληλα ενθαρρύνει την σεξουαλική ικανοποίηση.
Αυτά τα Χριστούγεννα λοιπόν δώστε στο σύντροφό σας χρόνο και τρυφερότητα και αφήστε τις ορμόνες να λειτουργήσουν σωστά. Αυτά τα Χριστούγεννα δεν χρειάζεται να αγοράσετε ένα ακριβό δώρο στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Χαρίστε του μια αγκαλιά!
Υπογράφει η Αλεξάνδρα Γυφτοπούλου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, επιστημονική συνεργάτιδα του Ανδρολογικού
Ινστιτούτου Αθηνών
www.andrologia.gr
