Δε χρειάζεται να υπερβαίνετε τον εαυτό σας προκειμένου να αποκομίσετε τα οφέλη της διαλειμματικής καρδιαγγειακής προπόνησης, αναφέρεται στο Journal of Physiology...
Συνεχείς είναι οι προσπάθειες της Lauren Goodger για να διατηρήσει το σωματικό της βάρος σε επίπεδα που θα της επιτρέπουν να «κλέψει» για πολλοστή φορά τις εντυπώσεις τόσο στη διάρκεια των καλοκαιρινών...
Για όσους αγωνίζονται να είναι συνεπείς με το ραντεβού τους στο γυμναστήριο, η λύση μπορεί να βρίσκεται σε κάτι τόσο απλό όσο το να γυμνάζονται με παρέα. Ένας fitness buddy, ακόμη και αν είναι εικονικός,...
Μια δίαιτα αποτοξίνωσης είναι απαραίτητη κατά διαστήματα για να ξεκουράζεται ο οργανισμός σας και να ξαναβρίσκει τη χαμένη του ενέργεια. Επιλέξτε την κατάλληλη δίαιτα για εσάς ανάλογα με τον...
Η Imogen Thomas δε χάνει την ευκαιρία να προβάλλει τα «πλούσια» ελέη με τα οποία την έχει προικίσει η φύση. Η πρώην «Μις Ουαλία» ταξίδεψε μέχρι τον Μαυρίκιο προκειμένου να περάσει ορισμένες στιγμές χαλάρωσης...
Άφωνος έμεινε ο ιδιοκτήτης ενός ξενοδοχείου στις Αλυκές της Ζακύνθου όταν διαπίστωσε ότι μέσα σε ένα από τα όργανα γυμναστικής, που είχαν αφαιρεθεί παράνομα και στη συνέχεια του επεστράφησαν από την Αστυνομία...
Άλλαξε τηλεοπτική ζώνη και βρήκε τον εαυτό της. Ο λόγος για την Ελεονώρα Μελέτη, η οποία, μετά τη μετακίνηση της εκπομπής της το μεσημέρι, δείχνει φανερά ανανεωμένη. Και αυτό γιατί, όπως τονίζει η ίδια «νιώθω πιο ξέγνοιαστη...
Η τεχνολογία είναι γνωστό ότι ορισμένες φορές ξεφεύγει από τα όρια της πραγματικότητας. Η BMW το αποδεικνύει για ακόμα μια φορά, εξελίσσοντας ένα σύστημα, το οποίο με τη βοήθεια του αυτοκινήτου σε...
Iδανική ώρα για να γυμναστείτε είναι αυτή που εξυπηρετεί εσάς καλύτερα, γιατί έτσι θα μπορέσετε να συνεχίσετε το πρόγραμμα εκγύμνασης για μεγαλύτερο χρονικό...
«Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα» λέει μια παροιμία, ωστόσο στην περίπτωση της Sarah Harding κάτι τέτοιο δε φαίνεται να βρίσκει εφαρμογή. Το μέλος του βρετανικού συγκροτήματος «Girls Aloud»...