δίαιτα

Καινοτομίες

Οι ιοί μπορούν να κλέψουν τον γενετικό μας κώδικα για να δημιουργήσουν νέα γονίδια

Μια ομάδα ιολόγων εξέτασε μια μεγάλη ομάδα ιών γνωστών ως τμηματικών ιών RNA αρνητικών...

22/06/2020 | 14:41

Παθήσεις - Πρόληψη

Μελέτη δείχνει ότι δεν λειτουργούν οι δίαιτες το ίδιο για όλους τους ανθρώπους

Το αδυνάτισμα είναι ένα περίπλοκο πρόβλημα. Παράγοντες όπως το φύλο, η εθνικότητα, η...

16/06/2020 | 14:11

Διατροφή - Δίαιτα

Η βιταμίνη D μπορεί να προστατεύει από τον καρκίνο

Μια καλή ποσότητα βιταμίνης D στο σώμα είναι ευεργετική τόσο στην πρόληψη του...

11/06/2020 | 14:44

Διατροφή - Δίαιτα

Γιατί τα τελευταία κιλά πέντε χάνονται δύσκολα

Όταν κάνετε δίαιτα, υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι για τους οποίους η απώλεια βάρους συνήθως...

10/06/2020 | 18:04

Έρευνες

Η ζυγαριά σάς βοηθάει να χάσετε βάρος

Οι άνθρωποι που ζυγίζονται τακτικά θεωρείται πως επιτυγχάνουν πιο συχνά να χάσουν...

09/06/2020 | 08:37

Αντιγήρανση - Μακροζωία

Πρωτεΐνη επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων και αποτελεί το κλειδί της μακροζωίας

Σε μια πρόσφατη μελέτη, μια ερευνητική ομάδα εντόπισε μια νέα πρωτεΐνη αντιγήρανσης, που ονομάζεται...

25/05/2020 | 16:27

Διατροφή - Δίαιτα

Μπορεί η βιταμίνη D να αυξήσει τη συγκέντρωση τεστοστερόνης στους άνδρες;

Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες σχετίζονται με ορισμένες παρενέργειες...

25/05/2020 | 15:19

Διατροφή - Δίαιτα

Οι πρωτεΐνες βοηθούν στην απώλεια λίπους

Οι τυπικοί κανόνες απώλειας βάρους υποστηρίζουν ότι απαιτείται ενεργειακό έλλειμμα 7.700 θερμίδων...

22/05/2020 | 14:19

Διατροφή - Δίαιτα

Πώς η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να γίνει πιο αποτελεσματική

Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένας τρόπος απώλειας βάρους που περιορίζει το χρονικό διάστημα εντός...

21/05/2020 | 18:07

Διατροφή - Δίαιτα

Οι άνθρωποι που τρώνε μεγάλο πρωινό μπορεί να καίνε διπλάσιες θερμίδες

Η κατανάλωση ενός μεγάλου πρωινού και όχι ενός μεγάλου δείπνου μπορεί να αποτρέψει την...

20/05/2020 | 22:55

Παθήσεις - Πρόληψη

Πώς τα διάφορα είδη λιποκυττάρων μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους

Όταν καταναλώνουμε τροφές, τα λευκά λιπαρά κύτταρα μετατρέπουν κυρίως την υπερβολική ενέργεια με τη...

18/05/2020 | 17:34

Παθήσεις - Πρόληψη

Nεκρό προβιοτικό μειώνει τη φλεγμονή που σχετίζεται με τη γήρανση

Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής Wake Forest εντόπισαν ένα νεκρό προβιοτικό που μειώνει...

15/05/2020 | 13:50

Υγεία-Ευεξία

Fab Four: Η δίαιτα της Jessica Alba για να παραμένει σε φόρμα

Η Jessica Alba έχει αψεγάδιαστο κορμί με όμορφες καμπύλες! Μπορεί μέσα στο πρόγραμμά της να περιλαμβάνεται και 3 φορές την εβδομάδα γυμναστική ωστόσο προσέχει ιδιαίτερα και τη διατροφή της...

10/05/2020 | 00:56