Η παχυσαρκία είναι μορφή πρόωρης γήρανσης
Σε όλο τον κόσμο, πάνω από 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Τα στοιχεία για την παχυσαρκία...
27/02/2020 | 23:18
δίαιτα
Νέα θεωρία “προκαλεί” τα αποτελέσματα της διατροφής που παρατείνουν τη ζωή
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ βρήκε ότι η μετάβαση σε μια διατροφή με πολλές θερμίδες, μετά από μια...
24/02/2020 | 00:20
Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να παρατείνει τη ζωή
Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μινεσότα βρήκαν έναν πιθανό νέο τρόπο με τον οποίο η διατροφή...
24/02/2020 | 00:20
Το γρήγορο φαγητό οδηγεί σε αύξηση του βάρους στα μικρά παιδιά
Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της ποσότητας γρήγορου φαγητού που καταναλώνουν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας...
17/02/2020 | 13:20
Το περπάτημα δεν εμποδίζει την αύξηση του βάρους
Για χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα έχουν γίνει το χρυσό πρότυπο για τους ανθρώπους που προσπαθούν...
11/02/2020 | 20:12
Μελέτη βοηθά στην κατανόηση του διαρρέοντος εντέρου
Το διαρρέον έντερο εμφανίζεται συχνότερα σε ηλικιωμένους, σε ασθενείς με καρκίνο ή άλλες χρόνιες ασθένειες...
11/02/2020 | 13:44
Τα μυστικά της μακροβιότητας στην Ικαρία
Eπιστημονικά δεδομένα έδειξαν ότι η Ικαρία, μαζί με τη Σαρδηνία, τη Λόμα Λίντα του Μεξικό, τη Νικόγια στην Κόστα Ρίκα...
10/02/2020 | 10:10
Μελέτη λαμβάνει θέση κατά της παρατεταμένης καθιστικής ζωής ακόμα και την ώρα των μαθημάτων
Η έρευνα έχει συνδέσει την παρατεταμένη καθιστική ζωή με προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις...
07/02/2020 | 12:32
Μοριακός “διακόπτης” αντιστρέφει τη χρόνια φλεγμονή και τη γήρανση
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, στο Μπέρκλεϊ, εντόπισαν ένα μοριακό "διακόπτη" που ελέγχει...
07/02/2020 | 10:33
Τι είναι η δίαιτα “Plant Paradox”
Μια αμφισβητούμενη ιδέα έχει προσελκύσει πρόσφατα το ενδιαφέρον του κοινού στις ΗΠΑ που ενδιαφέρεται για...
03/02/2020 | 11:13
Ποιο κακό κάνουν οι δίαιτες γιο-γιο
Υπάρχει ένα μάθημα από τους εθελοντές του αμερικανικού τηλεοπτικού ριάλιτι "The Biggest Loser". Σε αυτό το σόου...
30/01/2020 | 18:12
Κίνηση, το αντίδοτο της παχυσαρκίας
Οι στατιστικές λένε ότι οι άνθρωποι στις αναπτυγμένες δυτικές χώρες είναι καθιστοί για περισσότερες από 13 ώρες...
27/01/2020 | 08:50
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ενισχύουν την πλάκα στις αρτηρίες
Μια μελέτη που έγινε από ερευνητές του Washington University School of Medicine, στο Σεντ Λούις, αποκαλύπτει...
24/01/2020 | 12:06
Οι πλούσιοι ζουν εννιά περισσότερα υγιή χρόνια από τους φτωχούς
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Gerontology βρήκε ότι οι πλούσιοι ζουν, κατά μέσο όρο...
22/01/2020 | 14:20
Είκοσι λεπτά γρήγορο περπάτημα ενισχύει τη μνήμη
Οι ζωηρές βόλτες μπορούν να δώσουν στη μνήμη εργασίας σας ό,τι και ένα πρωινό φλιτζάνι καφέ. Ο Harry Prapavessis...
21/01/2020 | 13:15
Το κακό της ενηλικίωσης: Η αύξηση του βάρους
Οι ερευνητές του Κέντρου Διατροφής και Δραστηριότητας (CEDAR) του Πανεπιστημίου του Cambridge εξέτασαν...
21/01/2020 | 10:45
Tο κορεσμένο λίπος προκαλεί φλεγμονή στα κύτταρα
Είναι γνωστό εδώ και 30 χρόνια ότι υπάρχουν τα κιρκάδια ρολόγια -τα εσωτερικά βιολογικά μας ρολόγια- που επηρεάζουν...
17/01/2020 | 10:18
Γιατί η άσκηση έχει περιορισμένη χρησιμότητα στην απώλεια βάρους
Είναι γνωστό ότι η άσκηση δεν με βοηθά στην απώλεια βάρους όσο η δίαιτα αλλά γιατί; Η επιστήμη...
13/01/2020 | 20:43
Το βιολογικό ρολόι επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος – νέα ευρήματα
Το βιολογικό ρολόι του ανθρώπου είναι αρκετά σημαντικό για την λειτουργία του οργανισμού του αλλά και για την...
13/01/2020 | 14:43
Τρεις κανόνες της ψυχολογίας για να κάνετε πράξη τις αποφάσεις σας το 2020
Είμαστε πλάσματα της συνήθειας. Από το ένα τρίτο και το ήμισυ της συμπεριφοράς μας είναι θέμα συνήθειας, σύμφωνα...
02/01/2020 | 14:32
Χριστουγεννιάτικα γεύματα: Προσοχή στο “αποτέλεσμα της ποικιλίας”
Εάν ανησυχείτε για τα κιλά των Χριστουγέννων, η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η "ποικιλία τροφίμων" επηρεάζει...
24/12/2019 | 13:22
