Τρίτη 9 Δεκεμβρίου 2025,

πάχος

To άγχος παχαίνει;

To άγχος παχαίνει;

Οι ψυχολογικοί παράγοντες και ιδίως το στρες επηρεάζουν την έκκριση ορμονών. Για παράδειγμα, όταν νιώθουμε φόβο, άγχος ή ενθουσιασμό εκκρίνεται αδρεναλίνη. Η αδρεναλίνη επιταχύνει το μεταβολικό ρυθμό...
Γιατί παχαίνω στη νηστεία;

Γιατί παχαίνω στη νηστεία;

Βρισκόμαστε ήδη στα μισά της μεγάλης Σαρακοστής, κάποιοι από εμάς ήδη νηστεύουν ενώ κάποιο άλλοι έχουν κάποιους ενδοιασμούς διότι φοβούνται μην τυχόν ακολουθώντας τη νηστεία παχύνουν. Αν το...
Παχαίνει ή όχι το πρωινό;

Παχαίνει ή όχι το πρωινό;

Θα σας έκανε εντύπωση πως ένα «πλούσιο πρωινό» δεν είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την απώλεια λίπους; Κατ' αρχήν θα ... ήταν χρήσιμο να εξετάσουμε από πού προέκυψε το δόγμα του μεγάλου πρωινού...