χοληστερίνη

Όσο πολύτιμη είναι για τον οργανισμό σας όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά όρια, τόσο επιζήμια γίνεται όταν τα επίπεδά της αυξάνονται πάνω από τα επιτρεπόμενα...

Η χοληστερίνη μπορεί να καθυστερήσει ή να σταματήσει την ανεξέλεγκτη ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, υποστηρίζει μια ομάδα ερευνητών με βάση τα συμπεράσματα έρευνάς τους, που δημοσιεύθηκε...

Για πολλά χρόνια οι διατροφολόγοι συνέδεαν την υψηλή χοληστερόλη που περιέχεται στα αυγά με την αύξηση των επιπέδων χοληστερίνης στο αίμα, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα κάποιο άτομο...

Στο παρελθόν οι σταφίδες αποτελούσαν βασικό στοιχείο της διατροφής των προγόνων μας, οι οποίοι πίστευαν ότι περιείχε μαγικές και ιδιαίτερα ευεργετικές ιδιότητες. Στην Κρήτη η σταφίδα και ο μούστος...

Γνωρίζουμε όλοι ότι είναι σημαντικό για την υγεία μας να έχουμε χαμηλές τιμές ολικής χοληστερόλης, της λεγόμενης «κακής» χοληστερόλης (LDL), και υψηλές τιμές της «καλής» χοληστερόλης (HDL). Άραγε,...

Εάν πιστεύετε ότι η χοληστερίνη είναι κάτι που δε σας αφορά μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσετε! Η χοληστερίνη δε κάνει διακρίσεις! Αφού 1 στους 3 Έλληνες έχουν υψηλή χοληστερίνη...

Μέχρι και πριν από μερικά χρόνια μια από τις πρώτες διατροφικές οδηγίες που δίνονταν σε ασθενείς με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, ήταν ο περιορισμός της κατανάλωσης αβγών. Πόσο ένοχο...

Ενενήντα πέντε γονίδια που επηρεάζουν το επίπεδο της χοληστερίνης στο αίμα εντόπισε διεθνής ομάδα επιστημόνων και μάλιστα η δράση 59 εξ αυτών αποκαλύπτεται για πρώτη φορά...

Για εσάς που έχετε πρόβλημα με τη χοληστερίνη ή που η αρτηριακή σας πίεση είναι σε υψηλά επίπεδα, καλό είναι να προσέχετε την κατανάλωση τυριού και να προτιμήσετε για το πρωινό σας άπαχο γάλα ή γιαούρτι...

Πριν την εκδήλωση μιας καρδιακής προσβολής παρατηρούνται συνήθως ορισμένα σημάδια που μπορούν να λειτουργήσουν προειδοποιητικά...

Σε 25 μελέτες που διεξήχθησαν με τη συμμετοχή περίπου 600 ανθρώπων που κατανάλωναν καθημερινά για τρεις έως οκτώ εβδομάδες κατά μέσο όρο 67 γραμμάρια ξηρών καρπών, δηλαδή μια μικρή σακούλα...

Ένας εύκολος τρόπος με τον οποίο μπορεί ο καθένας να εκτιμήσει την πρόσληψη τροφίμων που περιέχουν υψηλά επίπεδα κορεσμένων λιπών και χοληστερόλης είναι η εβδομαδιαία καταγραφή των...