O ψυχοθεραπευτής John Gottman μπορεί να ακούσει τον διάλογο ενός ζευγαριού για πέντε λεπτά και να αποφασίσει με 91% ακρίβεια αν αυτοί οι δύο σύντροφοι θα χωρίσουν στο μέλλον ή όχι.
Την 40χρονη εμπειρία του στους γάμους και τα ζευγάρια αποφάσισε να παρουσίασει μέσα από το βιβλίο του The Seven Principles for Making Marriage Work, το οποίο περιέχει εξαιρετικά χρήσιμες πληροφορίες για τους λόγους που ένα ζευγάρι οδηγείται στον χωρισμό. Μέσα στις σελίδες του πολλοί μύθοι καταρρίπτονται και πολλές απαντήσεις για το τι κάνουμε λάθος με το σύντροφό μας βρίσκουν επιστημονική απάντηση.
Υπάρχουν τέσσερις λόγοι οι οποίοι δείχνουν πως μια σχέση οδηγείται στον χωρισμό:
Η κριτική. Τα παράπονα επιτρέπονται. Η κριτική, όμως, είναι καθαρή επίθεση προς έναν άνθρωπο. Και η επίθεση που κάνουμε στον σύντροφό μας δεν περιστρέφεται γύρω από τη συμπεριφορά του, αλλά σχετικά με τον χαρακτήρα του και εκεί είναι το λάθος. Για παράδειγμα τα σκουπίδια δεν τα βγάζει έξω όχι γιατί είναι κακός άνθρωπος, αλλά γιατί μπορεί να το ξεχνάει διαρκώς.
O τρόπος που εκφραζόμαστε προς τον άλλον. Κοσμητικά επίθετα, επιθετικό χιούμορ, σαρκασμός, μιμητικές εκφράσεις με το πρόσωπο και το σώμα. Σε οποιαδήποτε μορφή και αν εκφράζεται η δυσαρέσκεια μας δηλητηριάζει τη σχέση μας. Είναι αδύνατο να λυθεί οποιοδήποτε πρόβλημα όταν βλέπουμε τον σύντροφό μας ή όταν εκείνος βλέπει εμάς να τον απεχθανόμαστε.
Αμυντική στάση. Η αμυντική στάση είναι τρόπος που δείχνει πως κατηγορείς τον άνθρωπό σου για όλα. Είναι σαν να λες πως δεν φταις εσύ για ότι συμβαίνει, αλλά μόνο εκείνος.
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
