Όσες περισσότερες μυϊκές ομάδες γυμνάζεις κατά την άσκησή σου και όση μεγαλύτερη ποικιλία έχεις, τόσο πιο αποτελεσματικές θα είναι για το σώμα σου και την καύση λίπους και θερμίδων.
Οι ασκήσεις για όλο το σώμα θα σε κάνουν πιο λειτουργικό, πράγμα που σημαίνει ότι θα σε βοηθήσουν να αποδώσεις καλύτερα στις καθημερινές σου δραστηριότητες ή στον αθλητισμό.
Πρόσθεσε στην προπόνησή σου αυτές τις ασκήσεις και μην προσπαθήσεις να τις κάνεις όλες μαζί…
Περισσότερα στο govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
