Δείτε τη διαίτα αποτοξίνωσης που ακολουθεί η Ελένη Πετρουλάκη

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται τη δίαιτα αποτοξίνωσης, την οποία ακολουθεί όταν θέλει να χάσει βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά με υγιεινό τρόπο.

Η δίαιτα αποτοξίνωσης της Ελένης Πετρουλάκη:

Πρωινό

Δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα χωρίς λακτόζη (που προκαλεί πρηξίματα)
Δεκατιανό

1 γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Μεσημεριανό

Σούπα με: κοτόπουλο ή κρέας ή ψάρι (120 γραμμάρια περίπου). Αλέθουμε στο μπλέντερ κολοκύθι, καρότο, πατάτα, κρεμμύδι και προσθέτουμε φρέσκο λάδι. (Πρόκειται ουσιαστικά για τη διατροφή που κάνουμε και στα μωρά, αποκάλυψε η Ελένη!)

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto…