Μπορεί να γυρνάτε κουρασμένη, γεμάτη κάλους στα πόδια και το μακιγιάζ να έχει φύγει από τα μάτια και να έχει φτάσει στην πλάτη, δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο. Η περιποίηση του προσώπου και του σώματος μετά από μια βραδινή έξοδο ή και καθημερινά πριν κοιμηθείτε δεν θα πρέπει να έρχεται σε δεύτερη μοίρα.
Καθαρίζεται καθημερινά 3-5 λεπτά το πρόσωπό σας με ειδικό σαπούνι. Το νερό που θα πρέπει να χρησιμοποιείτε για σωστό καθαρισμό είναι κρύο προς χλιαρό. Αν ετοιμάζεστε να βγάλετε σπυράκια αντιμετωπίστε το αποτελεσματικά. Βάλτε ειδικά στικ πάνω στα σπυράκια λίγο πριν κοιμηθείτε. Μην αμελείτε την κρέμα προσώπου ημέρας και νύχτας. Ενυδατώστε όσο μπορείτε το πρόσωπο και το σώμα σας για να μην γεράσετε νωρίς.
Όσον αφορά την περιποίηση σώματος κάντε μπάνιο με κρύο νερό για σύσφιξη και καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Πάντα να φοράτε ενυδατική κρέμα μετά το μπάνιο σε όλο το σώμα. Για τα χέρια και τα πόδια προτιμήστε ειδικές κρέμες.
