Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά οι γυναίκες το αντιμετωπίζουν ως μείζον θέμα που έχει επιπτώσεις στην ψυχολογία τους.
Για να περιορίσετε την τριχόπτωση, εµπλουτίστε τη διατροφή σας µε βιταµίνες της οµάδας Β, βιταµίνη Ε, σίδηρο, µαγνήσιο, ψευδάργυρο και ακόρεστα λιπαρά οξέα. Όλα αυτά θα τα βρείτε στο ψάρι, τα αβγά, το άπαχο κρέας, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα, τα όσπρια, το γάλα, τα δηµητριακά.
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
