Σε λίγο καιρό θα βάλουμε τα παλτό και τα μάλλινα στη ντουλάπα και θα φορέσουμε τα αμάνικα μπλουζάκια μας και τις κοντές φούστες. Όσο όμορφα και να είναι τα ρούχα μας αν τα χέρια μας είναι αγύμναστα τότε το αποτέλεσμα μόνο ωραίο δεν θα είναι.
Αν όμως ξεκινήσετε από τώρα τη γυμναστική τα αποτελέσματα το καλοκαίρι θα σας αφήσουν άφωνες.
Μια πολύ καλή και οικονομική λύση είναι τα λάστιχα αντίστασης. Μπορείτε να κάνετε πολλές ασκήσεις και αν μάλιστα τις κάνετε σε εξωτερικό χώρο θα νιώθετε και πιο όμορφα.
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
